သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများ

တိုင်းရင်းဆေးပညာဆိုတာလည်း ဆေးပညာတစ်ခုပါပဲ။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့သူရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာ စောင့်ရှောက်နိုင်မှာပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ အတည်ပြုထားတဲ့ သဘာဝင်ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ တိုင်းရင်းဆေးတွေအကြောင်းကို ဒီမှာလေ့လာနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများ

စမုံစပါး ဆေးဖက်ဝင်သလား

စမုံစပါးကို ပုံမှန် ဒီအတိုင်းတော့ စားလေ့မရှိပေမယ့် ပဲဟင်းတွေ၊ အသားဟင်းတွေ ချက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ထည့်သွင်း ချက်ပြုတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဟင်းလျာကို အရသာ တိုးစေနိုင် သလို အနံ့လည်း တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ဟင်းလျာတွေကို အနံ့အရသာတိုးစေဖို့အတွက် အသုံးပြုကြတဲ့ စမုံစပါးမှာ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ကူပေးနီုင်တဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေ ပါနေလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ စမုံစပါး ဆိုတာ စမုံစပါးဆိုတာ အစေ့လေးတွေလို့ ထင်စရာ ရှိပေမယ့် တကယ်ကတော့ အပင်ရဲ့ အသီးပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် အသုံးပြုကြတဲ့ ဇီယာ၊ နံနံစေ့တို့နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင် တူပါတယ်။ အနည်းငယ် ခါးသက်သက် ရှိပြီး ပူစပ်စပ်လေးပါ။ ညိုစိမ်းစိမ်း အရောင်ရှိပြီး အနံ့လေးက သင်းသင်းလေးပါ။ နံနံပင်၊ တရုတ်နံနံတို့နဲ့ မျိုးရင်း တူပါတယ်။ စမုံစပါးမှာပါတဲ့ အာဟာရ ဟင်းလျာတွေကို အရသာတိုးစေသလို ဆေးဖက်လည်းဝင်တဲ့ စမုံစပါးမှာ ကယ်လ်လိုရီ […]

သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများ ကဏ္ဍများကို ပိုမို သိရှိလိုသည်

သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများ ကို ရှာဖွေမည်။

သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Feverfew

အသုံးပြုပုံများ Feverfewကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ Feverfew ကို သုံးတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အမြောက်အမြားရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့သူတွေမှာတော့ သူဟာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးဖို့ အတွက်ပဲ အသုံးဝင်ပါတယ်။ Feverfew ကို ဖျားနာခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ Psoriasis၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နားအတွင်းအသံကြားနေရခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနဲ့ ပျို့အန်ခြင်းတွေ အတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ အချို့သူတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ရရှိဖို့ ခက်ခဲတဲ့အတွက် Feverfew ကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ သူ့ကို သွေးအားနည်းခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ အအေးမိခြင်း၊ နားနာခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ ကလေးပျက်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့၊ ကြွက်သားတင်းမာခြင်း၊ အရိုးရောဂါများ၊ ခြေထောက်ရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းနဲ့ အူအတွင်းလေထခြင်းတွေမှာ အသုံးပြုကြပါတယ်။Feverfew ကို ရောဂါပိုးတွေကို သတ်ဖို့အတွက် အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးနိုင်ပြီး သွားနာခြင်းတွေအတွက် သွားဖုံးကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ Feverfewဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ Feverfew ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲနဲ့ […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Ash

အသုံးပြုပုံများAsh ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ Ash ဟာ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အခေါက်နဲပ အရွက်တွေကို ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ Ash ကို ဖျားနာခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အရည်စုခြင်း၊ ဆီးအိမ်ပြဿနာတွေအတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ သူ့ကို အသားကြည်ဆေး အဖြစ်လည်း သုံးကြပါတယ်။ Ashဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ Ash ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လုံလောက်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ မရှိသေးပါဘူး။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိရင် Herbal ကျွမ်းကျင်သူ (သို့) ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့လာမှု အချို့ကတော့ သူ့မှာ အဆစ်အမြစ်တွေကို အရောင်ကျစေတဲ့ အစွမ်းရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အချို့က အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေလိုမျိုး အရောင်ကျစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ် ကြိုတင်သတိပြုရန်များနှင့် အသိပေးချက်များAsh အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ အဆစ်ရောင်တဲ့ အခြေအနေတွေ အတွက် အသုံးပြုရင် ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသလား၊ ပိုဆိုးလာသလားဆိုတာ […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Black Pepper (ငရုတ်ကောင်း)

အသုံးပြုပုံများငရုတ်ကောင်း ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို Piper nigrum အပင်ရဲ့ မမှည့်သေးတဲ့ အသီးကနေပြီးတော့ အခြောက်ခံအမှုန့်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ရရှိပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းကို အစာထဲထည့်စားခြင်းအားဖြင့် အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း လက္ခဏာတွေနဲ့ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ • လေတက်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်း • အစားအသောက်ပျက်ခြင်း • အစာအိမ် အနာဖြစ်ခြင်း • ဗိုက်နာခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ဖြင်း • ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း • လေပြွန်ရောင်ခြင်း • ကင်ဆာရောဂါ ငရုတ်ကောင်းကို အဆစ်နဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ကုသဖို့ အသုံးပြုပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်တွေကို လှုံ့ဆော်ဖို့လည်း သုံးကြပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းကို အာရုံကြောကြောင့် နာကျင်ခြင်းနဲ့ ဝဲပေါက်ခြင်းတွေမှာလည်း လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ငရုတ်ကောင်း ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လုံလောက်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ မရှိသေးပါဘူး။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိရင် Herbal […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Fenugreek

အသုံးပြုပုံများFenugreek ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ Fenugreek ကို အခြေအနေ အတော်များများအတွက် အသုံးပြုကြပြီး ဒီအခြေအနေတွေအတွက် တကယ်အသုံးဝင်ရဲ့လားဆိုတာ သိပ္ပံနည်းအရ သက်သေပြနိုင်ခြင်းတော့ မရှိပါဘူး။ Fenugreek ကို အစာခြေ ပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့ အစာမစားချင်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း တွေအတွက် အသုံးပြုာကပါတယ်။ သူ့ကို နှလုံးကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေဖြစ်တဲ့ နှလုံးသွေးကြော မာကျွတ်ခြင်းနဲ့ သွေးအတွင်း အဆီဓါတ် များပြားခြင်း တွေအတွက် လည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။ Fenugreek ကို ကျောက်ကပ်မကောင်းခြင်း၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု တစ်ခုဖြစ်တဲ့ beriberi၊ ပါးစပ် အနာများ၊ အပူလောင်ခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အရေပြားအောက်က တစ်ရှူးတွေမှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ တီဘီရောဂါ၊ နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း၊ ထိပ်ပြောင်းခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ဆီးချိုလူနာတွေမှာ သွေးသကြားဓါတ်နည်းပါးခြင်းတွေ အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ အမျိုးသားအချို့ဟာ Fenugreek […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Daisy (ဒေစီ)

အသုံးပြုပုံများဒေစီ ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ ဒေစီပန်း ကို အနာသက်သာဖို့နဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းတွေအတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒေစီပန်း လက်ဖက်ရည်ကို ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေအတွက် လူအချို့က သောက်သုံးကြပါတယ်။ သူ့ကို သွေးတိတ်စေတဲ့အရာအဖြစ်လည်းကောင်း၊ သွေးသန့်စင်ပေးတဲ့အရာအဖြစ်လည်းကောင်း အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒေစီပန်းကို အနာတွေနဲ့ အရေပြားရောဂါတွေအတွက် တိုက်ရိုက်လိမ်းပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ဒေစီပန်း ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လုံလောက်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ မရှိသေးပါဘူး။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိရင် Herbal ကျွမ်းကျင်သူ (သို့) ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့လာမှု အချို့က ဒေစီပန်းဟာ မှိုတွေကို သတ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ volatile oil တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ thujone ဟာ တံတွေးထွက်မှုနဲ့ သွေးစီးဆင်းမှုကို မြင့်တက်စေနိုင်ပြီး […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Lady's mantle (လေဒီ မန်တယ်)

Lady’s Mantle ဆိုတာ ဆေးပင်ပါ။ မြေပေါ်မှာ ပေါ်နေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကိုတော့ ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ ကိုယ်အတွင်းပိုင်းအတွက် အသုံးပြုခြင်း။ အစာအိမ်ရောဂါများ၊ ဝမ်းအနည်းငယ် လျောခြင်းများ၊ ဆီးချိုသွေးချိုများနဲ့ ရေဖော ဖောနေခြင်းများတွင် အသုံးပြုပါတယ်။ အချို့က ပါးစပ်နာ၊ လည်ချောင်းနာတို့ အတွက် ပလုပ်ကျင်းရည် အဖြစ်အသုံးပြုကြပါတယ်။ မိန်းမတွေကတော့ ရာသီလာစဉ် နာကျင်၍သော်လည်ကောင်း သွေးအလွန်ဆင်း၍သော်လည်းကောင်း သွေးဆုံးချိန်များအတွင်သော်လည်းကောင်း အသုံးပြုကြပါတယ်။ ကိုယ်အပြင်ပိုင်းအတွက် အသုံးပြုခြင်း အချို့က ဒဏ်ရာ သွေးတိတ်စေဖို့၊ အနာကျက်စေဖို့၊ နှင်းခူများ အနာများ အဖုအပိမ့်များ ကုသဖို့အတွက် အရေပြားတွင် လိမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဗိုက်အောက်ပိုင်း နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေဖို့ ရေထဲထည့်ချိုးလေ့ရှိပါတယ်။ Lady’s Mantle ကို အခြားအသုံးပြုပုံများလည်း ရှိပါသေးတယ်။ နောက်ထပ်သိရှိလိုပါက ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် တိုင်းရင်းဆေးဆရာဝန် တစ်ယောက်ယောက်ကို မေးနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုပုံများလေဒီ မန်တယ် ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ Lady’s Mantle ဆိုတာ ဆေးပင်ပါ။ […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Lecithin (လက်စီသင်)

အသုံးပြုပုံများလက်စီသင် ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ လက်ဆီသင် က အာရုံကြောမှ ထုတ်လွှတ်တဲ့ပစ္စည်း acetylcholine သို့ကူးပြောင်း နိုင်ပါတယ်။ လက်ဆီသင်ကို အသည်းရောဂါကုသသော ဆေးဝါးအတွက် အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဆီသင်သည် သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ဖောက်ပြန်ရောဂါ၊ အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု နှင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာကုသရန်အသုံးပြုလျက်ရှိပါတယ်။ သို့သော်သုတေသနပြုချက်များအရ လက်ဆီသင်က ဤအခြေအနေများကုသရာတွင် ထိရောက်မှု သိပ်မရှိကြောင်းပြသခဲ့ပါတယ်။ အခြားသောသုတေသနနှင့်အတူ သက်သေမပြသော်လည်း အသုံးပြုသည့်ရောဂါများကတော့ ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းမှု၊ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ရန်၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့်အခြားအခြေအနေများ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဆီသင်ကို အထက်ဖော်ပြပါ အချက်များတွင် မပါသော အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆေးကို ဘယ်လိုသုံးစွဲသင့်သလဲ။ ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းအစာလမ်းကြောင်းအတိုင်းသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်အထုပ်ပေါ်မှာရှိသမျှလမ်းညွန်ကိုလိုက်နာပါ။ သင်သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပတ်သက်ပြီး မရေမရာဖြစ်တယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ရဲ့အခြေအနေ ဆက်ရှိနေသေးရင် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် သင် ရောဂါလက္ခဏာအသစ် တေခံစားလာရလျှင် သင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။ သင်အလေးအနက်ပြုစရာ […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Lemon balm (ပူဒီနံ)

အသုံးပြုပုံများပူဒီနံ ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ သံပရိုနံ့ရှိတဲ့ ပူဒီနံအရွက်ကို အောက်ဖော်ပြပါ ကျန်းမာရေးပြဿနာများတွင် သုံးနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေဖျက်မှု ပြဿနာများ ။ ။ ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ လေမလည်နိုင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း နှင့် ဗိုက်ရစ်နာခြင်း နာကျင်ခြင်း ။ ။ ရာသီလာစဉ် ဆီးစပ်ကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် သွားကိုက်ခြင်း စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ။ ။ စိတ်ကစင့်ကလျားဖြစ်ခြင်း နှင့် မှိုင်တွေနေခြင်းများ အနာများ (ရေယုံအနာများ) ထို့ပြင် သံပရိုနံ့ရှိတဲ့ ပူဒီနံအရွက်ရွက်ဟာ စိတ်ပူပန်မှုတွေ၊ အိပ်ရေးပျက်တာတွေနှင့် ကနာမငြိမ်ဖြစ်တာတွေကို ပျောက်ကင်းစေတယ်လို့ ယူဆကြတယ်။ သံပရိုနံ့ရှိတဲ့ ပူဒီနံအရွက်ကို အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ တက်ကြွလွန်စိတ်ဂနာမငြိမ်ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်လည်ပင်းကြီးရောဂါ၊ လေပြွန်ယောင်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ အကျိတ်များနှင့် အင်းဆက်အကိုက်ခံတဲ့ဒဏ်ရာတွေအတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။ သံပရိုနံ့ရှိတဲ့ ပူဒီနံအရွက်ကို တခြားနေရာများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို ထပ်မံသိလိုသောအချက်များ ရှိပါက […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Lemongrass (စပါးလင်)

အသုံးပြုပုံများစပါးလင် ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ စပါးလင်ကို အစာအိမ် အောင့်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အဆစ်များ နာကျင်ခြင်း (လေးဘက်နာ)၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့် အားအင်ကုန်ခန်းခြင်းတို့ သက်သာစေရန်အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် သွေးတိတ်စေခြင်းတို့တွင်လည်း အသုံးပြုပါသေးတယ်။ အချို့သူတို့က ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာအိမ်အောင့်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်းတို့အတွက် စပါးလင်နှင့်စပါးလင်ဆီကို လိမ်းကြပါတယ်။ စပါးလင်ဆီကို ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတို့အတွက် ရှုဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ်တွင် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်၊ သဲဝဲ၊ ပြတ်ရှရာများ၊ အရွတ်ရောင်၊ အဆစ်လွဲ၊ အဆစ်နာခြင်း တို့ကို သက်သာစေပါတယ်။ စပါးလင်ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ စပါးလင်မှာ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုတို့ ပွားများခြင်းကို ဟန့်တားပေးသော၊ အနာသက်သာစေသော၊ အဖျားကျစေသော၊ သားအိမ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသော၊ ရာသီသွေးမှန်စေသော၊ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပေးသော ဒြပ်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါတယ်။ ကြိုတင်သတိပြုရန်များနှင့် အသိပေးချက်များစပါးလင် အသုံးမပြုခင် […]


သဘာဝဆေးဖက်ဝင်

Lentinan (လန်တီနင်)

အသုံးပြုပုံများလန်တီနင် ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ Lentinanဆိုတာ ရှီတကီမှိုကနေရတဲ့ 1,3 beta glucan လို့ခေါ်တဲ့သကြားတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကင်ဆာနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန် ကိုလက်စ်ထရောကျစေရန် ခုခံအားကောင်းစေရန် တို့အတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေကတော့ ကင်ဆာနှင့်ကူးစက်ရောဂါများတွင် ပေးသောဆေးများ၏အာနိသင်ကို ပိုမိုကောင်းစေရန် lentinan ကိုအသုံးပြုကြပါသည်။ အခြားအသုံးပြုသည်များလည်း ရှိနိုင်ပါသေးသည်။ ဒီထက်ပိုပြီးသိရဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့ ဆေးဝါးပညာရှင်ကိုမေးမြန်းသင့်ပါတယ်။ လန်တီနင်ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ဒီဆေးဘက်ဝင်အပင်ထွက်ဖြည့်စွက်စာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာသိရဖို့ စမ်းသပ်မှုတွေလုံလုံလောက်လောက်မလုပ်ရသေးပါဘူး။ ဒီထက်ပိုပြီးသိရဖို့အတွက်သင့်ဆရာဝန် သို့ ဆေးဝါးပညာရှင်ကိုမေးမြန်းသင့်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း အချို့လေ့လာချက်တွေအရတော့ အောက်ပါရောဂါများတွင် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ကင်ဆာကုသရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် များစွာသောစမ်းသပ်မှုတွေမှာတော့ lentinan ကို ကင်ဆာဓါတုကုထုံးနှင့် အတူပေးခြင်းဟာ အစာအိမ်၊ ဆီးကျိတ်၊အူသိမ်နဲ့ အသည်းကင်ဆာတွေမှာ လူနာကိုပိုပြီး အသက်ရှည်စေကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဓါတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများတွင်တော့ lentinan ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို တိုက်ရိုက်သတ်ပေးတာမဟုတ်ပါဘူး။ အဲ့ဒီအစား သူဟာခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းစေပြီး အကျိတ်တွေရဲ့ကြီးထွားမှုကို နှောင့်နှေးစေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုလက်စ်ထရောပမာဏကျစေရန် ဓါတ်ခွဲခန်းတွင်လေ့လာစမ်းသပ်မှုတွေကတော့ ဒီလိုအသုံးပြုမှုကိုထောက်ခံကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်အာနိသင်ထိရောက်လဲဆိုတဲ့ […]

ad iconကြော်ငြာ
အမေးများသောမေးခွန်းများ
ad iconကြော်ငြာ
ad iconကြော်ငြာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ

Hello Sayarwonရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တည်းဖြတ်စိစစ်သူများတွင် အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ပေါင်းများစွာရထားသော သမားတော်များ၊ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၊ အထူးကုများပါဝင်ပြီး ၄င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးဖန်တီးမှုများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၄င်းတို့ကြောင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်စီတိုင်းသည် မှန်ကန်တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာထားသည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များသည် သင့်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် မနားမနေ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ဖြစ် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးလျက် ရှိပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်
expert badge medical

Dr. Thant Zin

အထွေထွေ ခွဲစိတ်ကုသမှု • Defence Service Medical Acadamy

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
အဖွဲ့အစည်း